Wil je sterker worden, fitter worden of gewicht verliezen, maar haal je niet uit de gewone sportschool wat je zoekt? Bij Jip. Training & Herstel in Maasland en Maassluis train je met begeleiding, een persoonlijk plan en een fysiotherapeutische basis. Of je nu kiest voor 1-op-1 personal training, een kleine groep, of een traject vanuit de GLI, er is een vorm die bij jou past.

Drie manieren om bij ons te trainen

We bieden drie hoofdvormen van training. Elke vorm heeft zijn eigen kracht, welke past het best bij jou?

Personal Training
1-op-1 of duotraining met de meest persoonlijke aandacht. Voor wie een specifiek doel heeft, terugkomt uit een blessure, of gewoon serieus aandacht wil. Volledig op maat.

Small Group Training

Trainen in groepen van maximaal 5 personen, ieder met zijn eigen plan. De aandacht van personal training, met de energie van een groep én een vriendelijker prijskaartje.

GLI Sporten

Voor klanten die de Gecombineerde Leefstijlinterventie volgen. Circuittraining gericht op kracht, conditie en vetverbranding, in groepen tot 10 personen.

Wat ons anders maakt

Persoonlijk plan, ook in een groep – Iedereen, ook in onze small group training, traint op een eigen schema dat past bij persoonlijke doelen.

Cijfers, geen gevoel – We meten je voortgang met de Fitcheck. Elke 8-10 weken zien we waar je staat en passen we het plan aan.

Korte lijnen met de fysio – Krijg je tijdens je traject klachten? We schakelen snel intern. Eén afspraak en je weet of het iets is om mee door te trainen of even pas op de plaats te maken.

App, voeding, community, alles bij elkaar – Je trainingsschema, voeding en voortgang in één app. Plus een community van mede-sporters.

Een Fitcheck als startpunt

Niet zeker welke vorm bij jou past? Begin met een Fitcheck. In 30 minuten meten we je lichaamssamenstelling, bespreken we je doel en geven we eerlijk advies in wat bij jou past.

Voor wie is trainen bij ons?

Trainen bij ons past bij jou als:

• Je een doel hebt (afvallen, sterker worden, weer fit zijn na blessure of operatie)
• Je waarde hecht aan persoonlijke aandacht
• Je serieus wilt investeren in je gezondheid
• Je vastloopt in de gewone sportschool
• Je gezondheid voor de lange termijn belangrijker vindt dan korte termijnresultaten

Plan een proeftraining

Wil je ervaren hoe trainen bij ons voelt? Plan een proeftraining. Geen verplichtingen, wel een eerlijk gesprek over wat past bij jouw doel.