Onze blogs & nieuws
Een klein jaar geleden werden we in maart overvallen door de coronapandemie. In de maanden april en mei werd duidelijker welke klachten en blijvende schade COVID-19 kan aanrichten. Een doorgemaakte COVID infectie kan in sommige gevallen leiden tot klachten als: Verminderde longfunctie Algehele spierzwakte Verminderd uithoudingsvermogen Gewrichtspijn en/of stijfheid Angst en/of depressie Geheugen- en/of concentratieproblemen […]
Sinds vorig jaar wordt de hele wereld in de greep gehouden door het coronavirus. Het coronavirus veroorzaakt de ziekte Covid-19, dit lijkt op de gewone griep maar is wel degelijk anders. Zo is Covid-19 besmettelijker en overlijden er meer patiënten aan deze griepvariant. Als een virus of griep ons lichaam binnendringt is, heeft het immuunsysteem […]
‘’Vandaag was ik niet zoveel waard’’ of ‘’ik denk dat ik gister teveel heb gedaan’’ Dit zijn de woorden die je vaak hoort onder de doelgroep COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease). Wellicht heb je in je naaste omgeving kennissen en/of familie die dagelijks met deze symptomen kampen? Een zeer interessante doelgroep om te begeleiden maar […]
Bij COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) kan iemand moeilijker ademhalen omdat de luchtwegen ontstoken zijn. Hierdoor krijgt de persoon minder zuurstof en worden dagelijkse activiteiten zoals lopen, schoonmaken en boodschappen doen lastiger. COPD is een verzamelnaam voor twee longaandoeningen: chronische bronchitis en longemfyseem. Bij Chronische bronchitis zijn de vertakkingen in de longen ontstoken. Het lichaam […]
Je hebt pijn tijdens lopen en ervaart dat tijdens, maar ook zeker na belasting. Misschien heb je je klacht opgelopen met hardlopen of zelfs met wandelen. De achillespees kan een erg vervelende en pijnlijke blessure zijn die bewegen in het dagelijks leven moeizaam kan maken. Wat kan een achillespees blessure zijn? Bij de achillespees zien […]
Volwaardig herstellen na het sporten, hoe doe je dat? In deze blog wil ik jullie daar wat meer over vertellen. Deze adviezen gelden in principe voor alle sporters, ongeacht welk niveau. Mocht je na het lezen van deze blog meer informatie of hulp willen, dan kan je altijd een gesprek inplannen bij de diëtist. Na […]
We willen graag de ervaringen van onze klanten delen om inzicht te geven in wat de mogelijkheden bij ons zijn op het gebied van bewegen en voeding. Vandaag delen we de ervaring van Danielle. Met welke rede ben je voedingsbegeleiding begonnen? Wat hoop je te bereiken? Ik ben gestart met de voedingsbegeleiding omdat ik graag […]
Een belangrijk aspect binnen mijn voedingsbegeleiding vind ik dat we ons eetpatroon gaan evalueren in zijn geheel en niet per product. Zo heb ik weleens meegemaakt dat iemand aangaf dat hij/zij het verpest had of ongezond gegeten had omdat er een stuk taart, een bakje chips, een koekje of een snoepje werd gegeten. Als ik […]
In een gezond en gevarieerd eetpatroon hoort fruit thuis. Er wordt geadviseerd om per dag twee stuks fruit te nemen. Deze twee stuks moeten samen neerkomen op 200 gram. Eén stuks fruit is meestal niet precies 100 gram, hierbij is het dus belangrijk om te kijken welke soorten fruit je kiest op een dag. Een […]
Schouderklachten zijn na rug- en nekklachten de meest voorkomende klachten in Nederland. Schouderklachten kunnen acuut ontstaan of al langer sluimerend aanwezig zijn zonder duidelijke oorzaak. Dit maakt het diagnosticeren van deze klachten soms lastig. Wat voor schouderklachten zijn er? We kunnen verschillende schouderklachten onderscheiden van elkaar. Onderstaand bespreken we kort de schouderklachten die wij het […]
